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Punkt Linie Halt“ ist ein Projekt an der Schnittstelle von Design, Psychologie und kreativer Selbsthilfe. Ziel ist es, traumasensible Räume zu schaffen, die Menschen bei Selbstregulation, Stabilität und Ausdruck unterstützen.
Das Projekt umfasst zwei Angebote: das Workbook "Punkt Linie Halt" und die kreative Selbsthilfegruppe "gestHALTen" für Menschen mit Traumafolgen in München.
About
Hey, ich bin Tamara.
Ich bin Kommunikationsdesignerin mit einem besonderen Interesse an traumasensibler Gestaltung – und jemand, der aus eigener Erfahrung weiß, wie herausfordernd das Leben mit komplexen Traumafolgen sein kann. Diese Kombination aus gestalterischer Expertise und persönlicher Betroffenheit prägt meine Arbeit.
Mich interessiert besonders, wie Farben, Formen und Materialien als gestalterische Werkzeuge eingesetzt werden können, um ein Gefühl von Orientierung und Sicherheit erfahrbar zu machen.
Aus diesem Gedanken entstand mein Workbook „Punkt Linie Halt.“
Ein ruhiges, praktisches Begleitbuch, das mit einfachen designbasierten Impulsen, um Präsenz, Selbstregulation und kleine Inseln von Halt zu ermöglichen.
Und weil kreatives Tun in Gemeinschaft oft noch stabiler wirkt, ist daraus die Selbsthilfegruppe gestHALTen gewachsen:
ein offenes Atelier für Menschen, die sensibel wahrnehmen, viel tragen oder einen geschützten Raum brauchen, in dem Kreativität nicht bewertet wird – sondern entlastet, verbindet und im Hier und Jetzt verankert.
Hier geht es nicht um Leistung. Nicht um perfekte Ergebnisse.
Sondern darum, gemeinsam zu gestalten und gut im Moment ankommen zu dürfen.
